Browsing the "Olahraga" Tag →

5 Jenis Cedera yang Sering Dialami Saat Olahraga

October 31, 2019 | 0 Comments

Olahraga merupakan aktivitas yang menyehatkan dan bermanfaat untuk tubuh. Namun, ada risiko yang paling utama didapatkan oleh mereka yang melakukan aktivitas olahraga, yaitu cedera. Untuk itu, kenali beberapa jenis cedera yang paling sering dialami saat...

Read More →

5 Gerakan Yoga yang Bisa Dilakukan Bareng Pasangan

September 29, 2019 | 0 Comments

Sering merasa malas saat akan melakukan olahraga? Gak usah khawatir, Sobat bisa melakukan berbagai macam olahraga bersama pasangan. Nah, kali ini kita akan menyimak lima gerakan yoga yang bisa dilakukan bareng pasangan. Penasaran apa saja...

Read More →

Coba Yuk 5 Olahraga Ekstrem di Indonesia

August 15, 2019 | 0 Comments

Jika sobat bosan dengan olahraga yang itu-itu aja, mungkin sobat bisa coba olahraga yang dapat memacu adrenalin berlebih. Selain memacu adrena,in, olahraga yang tergolong ekstrem ini juga bisa bikin ketagihan lho. Olahraga Ekstrem tentunya bisa...

Read More →

Tips Bagi yang Baru Mulai Rutin Berolahraga

September 24, 2018 | 0 Comments

Olahraga itu penting untuk dilakukan setiap hari. Apapun jenisnya. Tak hanya untuk menjaga kesehatan biar tidak gampang sakit, tetapi juga untuk membuat tubuh terlihat bugar biar lebih percaya diri dan lebih giat untuk melakukan aktivitas....

Read More →

Menantang adrenalin lewat olahraga ekstrem adalah salah satu kegiatan yang bisa dilakukan ketika hari-hari yang dijalani mulai terasa datar. Olahraga ekstrem biasanya dilakukan di luar rumah, bahkan bisa memerlukan perjalanan yang cukup jauh. Di Indonesia,...

Read More →

Tips Berolahraga untuk Pria yang Berpuasa

June 11, 2017 | 0 Comments

Banyak pria menghindari olahraga di bulan puasa karena kekhawatiran kekurangan cairan atau menjadi lemas setelah fisik bergerak dan berkeringat. Padahal, justru bila tubuh aktif bergerak, dampaknya sangat bagus terhadap jantung dan peredaran darah. Jangan lupa...

Read More →

Tips Tepat Memilih Sepatu Futsal

August 23, 2015 | 0 Comments

Bagi orang tertentu, sepatu merupakan kebutuhan dasar yang harus dipenuhi. Nggak hanya digunakan untuk jalan-jalan dan bekerja, saat berolahraga juga perlu menggunakan sepatu. Salah satu olahraga yang memerlukan sepatu yaitu olahraga futsal. Dalam memilih sepatu...

Read More →

Olahraga Ringan Saat Berpuasa

June 18, 2015 | 0 Comments

Bermalas-malasan untuk melakukan aktivitas ketika menjalankan ibadah puasa adalah sesuatu yang merugikan. Dalam keadaan menahan lapar dan haus sampai menjelang buka puasa memang dapat tubuh menjadi lesu dan kurang bertenaga. Lalu pada malam harinya, langsung...

Read More →

Tarian ini sedikit menyerupai gerakan breakdance, namun hanya menggunakan dan menitik beratkan pada bagian kaki. Dikembangkan oleh budak Afrika di Brasil pada tahun 1500an. Pada awalnya Capoeira hanya sebagai sistem bela diri tradisional yang dikembangan...

Read More →

5 Olahraga Ekstrim Yang Harus Dicoba

April 20, 2015 | 0 Comments

Bagi penggila adrenalin, melakukan kegiatan seru dan menantang adalah sebuah kebahagiaan. Dari beragam kegiatan yang dapat memicu adrenalin, ada beberapa olahraga ekstrim yang patut dicoba. Dengan resiko bahaya yang tinggi, olahraga ekstrim ini melibatkan kecepatan,...

Read More →