berenang jarak jauh

5 Kiat Agar Dapat Berenang Jarak Jauh

Bagi para pecinta olahraga, kemampuan berenang tidak hanya dilakukan sebagai aktivitas yang menyenangkan, tapi juga menantang. Jika ingin berenang dengan […]

olahraga lari

5 Tips Atur Napas Saat Berolahraga Lari

Meski terlihat mudah, melakukan olahraga tidak semudah kelihatannya. Pasalnya, Sobat perlu mengatur napas agar tidak kelelahan dan tidak sampai membuat […]